본문 바로가기

 

 

전체 글22

체리 효능 부작용 체리 효능 부작용 체리는 붉은 보석, 초여름의 루비처럼 아름다운 과일입니다. 단맛과 은은한 산미가 어우러져 풍미가 좋으며, 달콤한 향기가 매력적입니다. 많은 사람들에게 사랑받는 과일 중 하나입니다. 체리는 초여름 제철 과일이지만, 온실 재배가 가능하여 겨울에도 맛볼 수 있습니다. 체리에는 다양한 효능과 부작용이 있는데 먼저 그중에서도 대표적인 효능은 다음과 같습니다. 체리 효능 1. 피로 회복 체리에는 포도당과 과당 등 빠르게 에너지로 전환되는 당질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한, 안토시아닌과 케르세틴 등의 항산화 성분도 풍부하여 피로의 원인인 활성산소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 따라서, 체리를 꾸준히 섭취하면 피로를 풀고 에너지를 보충하는 데 도움이 됩니다. 또한, 근육통이나 관절염 완화에도 .. 2023. 12. 2.

티스토리툴바